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なわとびしました、５日目です。
相変わらず腹筋は痛いのですが、気管の痛みも慣れたのか…あまり痛く感じなくなりました。
足の筋肉痛も最初に比べて、あまり酷くはないですね。
やはり、毎日続けていれば少しは運動不足も解消されるのかも？
なわとびしました、５日目です。
相変わらず腹筋は痛いのですが、気管の痛みも慣れたのか…あまり痛く感じなくなりました。
足の筋肉痛も最初に比べて、あまり酷くはないですね。
やはり、毎日続けていれば少しは運動不足も解消されるのかも？
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