なわとびしました、６日目です。

筋肉痛にも慣れてきましたが、今日は雪降りで外が寒かったです。
ガクブル…(((;´Д`)))
手が凍えそう…。

なわとびしました、５日目です。
相変わらず腹筋は痛いのですが、気管の痛みも慣れたのか…あまり痛く感じなくなりました。
足の筋肉痛も最初に比べて、あまり酷くはないですね。
やはり、毎日続けていれば少しは運動不足も解消されるのかも？

なわとび本日４日目です。
何故か腹筋が痛いです。
…いてて。

何故なわとびしていて腹筋が痛くなるのか謎ではありますが…。

取り敢えず、このまま続けていきたいです(・∀・)

運動不足の為、なわとびをする事にして本日３日目です(*´∀｀*)
なわとびなんて小学校以来ですが、飛べるものですね～。
でも、筋肉痛が酷いので…200回位しか飛んでませんが…(-ω-;)ゲフン
膝とふくらはぎが…いてて。
しかも上下にジャンプするので、胃がシャッフルされて…気持ち悪…うぷ。
でも水分取らないとフラフラになるので…と、悪循環…げふ。

社会人になると移動は基本的に車のみなので、運動不足になりますからね…。

３日ぼうずにならないように、頑張るぞ～。
フラフープは１週間で飽きました(笑)

またもや架空請求メールが届きました。
春休みになったからでしょうね、きっと。

自己防衛しないと、しつこい位メール来ますからね…(･ω･#)


またコピっておきます。